Sortuj produkty:
ilości ofert
ceny
oceny
Przeglądasz 53 produkty.
Sporty walki jako forma aktywności fizycznej stają się coraz popularniejsze, również wśród dziewcząt. Ich elementy warto więc wykorzystać na lekcjach WF w szkole, co na pewno wpłynie na atrakcyjność tych zajęć. Książka stanowi praktyczny przewodnik dla nauczycieli, którzy chcą urozmaicić prowadzone ...
od 25.87 PLN, dostępne w 2 sklepach
Wyzwól się od niepokoju i stresu Wykorzeń złe nawyki za pomocą taiji Naucz się prawidłowo oddychać dla zdrowia Oddychaj głęboko i otwórz się na świat Taiji i qigong to sztuki walki wywodzące się z dawnych Chin. Obecnie są one jednak wykorzystywane jako rodzaj łagodnych ćwiczeń mających moc ...
od 29.63 PLN, dostępne w 2 sklepach
Książka zawiera fascynujące wywiady z trzydziestoma największymi mistrzami karate i innych japońskich sztuk walki. Znajduje się w niej wiele niepublikowanych wcześniej informacji, intrygujących szczegółów z życia osobistego mistrzów oraz ich głębokie przemyślenia na temat reguł walki, filozofii i ...
od 63.00 PLN, dostępne w 2 sklepach
NAJLEPSI PIŁKARZE 2017/2018 192 STRONY LEWANDOWSKI RONALDO NEYMAR Najlepsi piłkarze sezonu 2017/2018 to wykaz opracowany na podstawie listy najlepszych zawodników, opublikowanej przez dziennik The Guardian. Zestawienie to stworzono na podstawie opinii 169 ekspertów z 63 krajów. W czołówce znalazł się Robert ...
od 22.99 PLN, dostępne w 1 sklepach
To znakomity podręcznik, zawierający zestaw przydatnych i nietrudnych do opanowania ćwiczeń i technik, który może stanowić doskonałe źródło inspiracji dla adeptów Jiu-Jitsu i instruktorów prowadzących zajęcia z samoobrony, jak i dla tych, którzy chcą opanować podstawy oraz poznać filozofię i ...
od 19.50 PLN, dostępne w 1 sklepach
Książka legenda. Od blisko trzydziestu lat stanowi ona nieocenione źródło wiedzy na temat aikido dla wszystkich osób pragnących zgłębić tę wyjątkową dyscyplinę....
od 31.50 PLN, dostępne w 1 sklepach
Podręcznik realistycznych technik walki i rygorystycznego treningu kondycyjnego autorstwa amerykańskiego eksperta ds. treningu kondycyjnego i technik krav maga. Zgodnie z zasadami stosowania siły adekwatnej do ataku i wykorzystywania naturalnych instynktów obronnych każdy może opanować techniki krav maga bez ...
od 25.87 PLN, dostępne w 1 sklepach
Aikido, judo, karate czy kendo są dziś doskonale znane na całym świecie i cieszą się ogromną popularnością. ?Współczesne bujutsu i budo? traktuje o ich historii, celach, metodach treningowych i technikach. Oprócz najbardziej znanych dyscyplin w książce znalazło się również omówienie mniej ...
od 25.13 PLN, dostępne w 1 sklepach
Kendo to jedna z najstarszych i cieszących się największą renomą japońskich sztuk walki. Podręcznik H. Ozawy jest pierwszą pozycją poświęconą kendo, w której tak dogłębnie potraktowano tę fascynującą sztukę: od zakupu, użycia i konserwacji sprzętu, poprzez omówione krok po kroku techniki aż po ...
od 27.00 PLN, dostępne w 1 sklepach
Wszechstronny podręcznik japońskiej szermierki. Choć najwięcej pożytku przyniesie głównie mniej doświadczonym zawodnikom, to i osoby bardziej zaawansowane znajdą w nim interesujące fragmenty. Prócz zagadnień dotyczących samego kendo zawiera również krótkie biografie największych mistrzów ...
od 29.63 PLN, dostępne w 1 sklepach
Tematyka aikido od lat cieszy się dużą popularnością ze względu na dużą liczbę osób ćwiczących tę sztukę walki. Szeroki zakres tematyczny książki powoduje, że nasza najnowsza propozycja pt. ?Aikido. Teoria i praktyka? powinna zainteresować nie tylko liczne grono aikidoków, ale i osoby jedynie ...
od 29.63 PLN, dostępne w 1 sklepach
W książce tej w formie aneksu zawarliśmy uzupełnienia dotyczące taekwondo olimpijskiego - przepisy rozgrywania zawodów sportowych oraz gesty sędziowskie jak i tradycyjnego - techniki hosinsul - samoobronę....
od 25.87 PLN, dostępne w 1 sklepach
Pierwsza publikowana w Polsce biografia Witalija i Władimira Kliczków. Pochodzący z Ukrainy bracia, będący w centrum zainteresowania całego świata, stanowią swego rodzaju fenomen zarówno w sporcie, jak i w życiu społecznym. Nieczęsto profesjonalny bokser ma jednocześnie atrybuty intelektualne i charyzmę, ...
od 22.50 PLN, dostępne w 1 sklepach
"Best karate" to jedyna w swoim rodzaju seria książek stanowiąca kompendium wiedzy na temat karate. O wielkiej wartości tej serii świadczy fakt, że jest to jedna z niewielu pozycji, którym udało się przetrwać próbę czasu i które sa równie aktualne dzisiaj, jak były w momencie powstawania.
od 14.25 PLN, dostępne w 1 sklepach
Zdolność skutecznej samoobrony to nie to samo, co sztuka walki. Niniejsza książka przedstawia warunki i możliwości działań prewencyjnych już w samym zalążku niebezpiecznych sytuacji, właściwie nim jeszcze zaistnieją. Co robić, żeby nie znaleźć się w niebezpiecznej sytuacji? A jeśli już, to jak ...
od 21.03 PLN, dostępne w 1 sklepach
"Pchające Dłonie", podstawowe ćwiczenia z partnerem w Taijiquan, są wskaźnikiem zaawansowania w tej sztuce. To poznanie rozprzestrzenia się już od jakiegoś czasu wśród osób trenujących Taiji. Dobrze, że pojawia się książka, która jest poświęcona temu tematowi. Jan Silberststorff to autor, który jak ...
od 28.12 PLN, dostępne w 1 sklepach
"Nihon Kendo Kata Patrząc na odległą górę" to pierwsza na polskim rynku książka zawierająca genezę, filozofię i dokładny opis dziesięciu podstawowych form kata, opracowanych przez mistrzów Zen-Nihon Kendo Renmei w pierwszej dekadzie XX wieku. To zarazem zbiór unikalnych zdjęć dawnych mistrzów tej ...
od 23.25 PLN, dostępne w 1 sklepach
Brazyliskie Jiu Jitsu (BJJ) wywodzi się z Jiu Jitsu tradycyjnego, którego korzenie sięgają dwóch tysięcy lat. Odmiana brazylijska powstała kilkadziesiąt lat temu za sprawą jednego z najlepszych japońskich judoków, Mitsuyo Maedy, który osiedlił się w Brazylii. Jego styl opierał się głównie na ...
od 19.50 PLN, dostępne w 1 sklepach
Edmund Baka absolwent Instytutu Religioznawstwa Uniwersytetu Jagiellońskiego, obecnie asystent w Katedrze Porównawczych Studiów Cywilizacji UJ, współpracuje również z Katedrą Bliskiego i Dalekiego Wschodu UJ. Od wielu lat ćwiczy chińskie sztuki walki Taijiquan i Baguazhang Biorąc pod uwagę bogatą i ...
od 18.38 PLN, dostępne w 1 sklepach
Tradycyjne Budo, czyli "wojenne drogi", to niezwykle interesująca, a praktycznie nieznana na Zachodzie część kulturowej spuścizny średniowiecznej Japonii. Dyscypliny klasycznego budo nie należą do świata sportu, jak współczesne systemy w rodzaju judo, karate czy kendo....
od 29.63 PLN, dostępne w 1 sklepach
"Best karate" to jedyna w swoim rodzaju seria książek stanowiąca kompendium wiedzy na temat karate. O wielkiej wartości tej serii świadczy fakt, że jest to jedna z niewielu pozycji, którym udało się przetrwać próbę czasu i które sa równie aktualne dzisiaj, jak były w momencie powstawania.
od 14.25 PLN, dostępne w 1 sklepach
"Best Karate" to jedyna w swoim rodzaju seria książek stanowiąca prawdziwe kompendium wiedzy na temat karate. To razem ponad półtora tysiąca stron wypełnionych wiadomościami na temat tej niezwykle popularnej sztuki walki - od informacji zupełnie podstawowych z pierwszych czterech tomów, po przedstawienie ...
od 14.25 PLN, dostępne w 1 sklepach
?Best karate? to jedyna w swoim rodzaju seria książek stanowiąca kompendium wiedzy na temat karate, to razem ponad tysiąc pięćset stron wypełnionych wiadomościami na temat tej niezwykle popularnej sztuki walki. Pierwsze cztery tomy zawierają wiadomości podstawowe, kolejne cztery kata i ostatnie trzy kata ...
od 14.25 PLN, dostępne w 1 sklepach
Co oznacza kumite Technika skuteczna Inicjatywa w walce Obrona Kombinacje ataku Zaawansowane techniki nożne Walka sportowa
od 19.50 PLN, dostępne w 1 sklepach
Nie jest konieczna siłownia ani nawet dużo czasu. Wystarczy 15 minut treningu dziennie ? ale jakich minut! Wielokrotny mistrz Szwecji w taekwondo i kickboxingu Paolo Roberto zebrał w swoim systemie ćwiczenia z różnych stron świata, w których opór stanowi ?tylko? masa własnego ciała. Rozmaite ćwiczenia na ...
od 29.25 PLN, dostępne w 1 sklepach
Karate Tradycyjne, jako sztuka samoobrony, rozwijało się w Japonii przez wiele lat. Jego podstawę techniczną stanowi okinawska zasada "tode", która z kolei opiera się na "chonfa", chińskiej sztuce walki będącej formą samoobrony bez użycia broni. Podstawę filozoficzną karate tradycyjnego tworzyj japońskie ...
od 19.50 PLN, dostępne w 1 sklepach
W książce znajdziemy szczegółowe informacje o: ćwiczeniach areobowych, fizjologii ćwiczeń, rozciąganiu i gibkości, o zasadach i technice ćwiczeń, program bazowy ze zdjęciami pokazującymi jak wykonać ćwiczenia, program zaawansowany, plan perspektywiczny.
od 24.38 PLN, dostępne w 1 sklepach
Jest to jedna z niewielu pozycji, którym udało się pomyślnie przetrwać próbę czasu i które, mimo ciągłej ewolucji karate, pozostają równie aktualne do dziś, jak były w momencie powstawania....
od 14.25 PLN, dostępne w 1 sklepach
Aikido to japońska sztuka samoobrony, której korzenie sięgają starych tradycji samurajskich. Została stworzona przez mistrza Morihei Ueshibę, a jej podstawę stanowią proste, naturalne ruchy zaczerpnięte ze sztuki władania mieczem. W aikido wykorzystuje się energię przeciwnika, kierując ją ku niemu. ...
od 19.50 PLN, dostępne w 1 sklepach
"Best Karate" to jedyna w swoim rodzaju seria książek stanowiąca prawdziwe kompendium wiedzy na temat karate. To razem ponad półtora tysiąca stron wypełnionych wiadomościami na temat tej niezwykle popularnej sztuki walki - od informacji zupełnie podstawowych z pierwszych czterech tomów, po przedstawienie ...
od 14.25 PLN, dostępne w 1 sklepach
?Best karate? to jedyna w swoim rodzaju seria książek stanowiąca kompendium wiedzy na temat karate, to razem ponad tysiąc pięćset stron wypełnionych wiadomościami na temat tej niezwykle popularnej sztuki walki - od informacji zupełnie podstawowych z pierwszych czterech tomów, po przedstawienie ...
od 14.25 PLN, dostępne w 1 sklepach
Książka Sztuka samoobrony powstała z myślą o odbiorcy cywilnym i jest przeznaczona dla mężczyzn i kobiet w każdym wieku. Uczy ona, jak radzić sobie z niespodziewanym atakiem w domu, w klubie czy na ulicy. Znajomość technik sztuki samoobrony przydaje się zarówno w kontekście wojskowym, jak i w życiu ...
od 22.50 PLN, dostępne w 1 sklepach
Aikido, jak każda sztuka walki, to przede wszystkim praktyka. Konieczne jest poświęcenie, wysiłek, zawziętość, upór i dyscyplina. Trening nie polega jednak tylko na zaciskaniu zębów. Aby się rozwijać warto wiedzieć i rozumieć jaki jest sens tego co robimy. Dlatego należy poszerzać i pogłębiać obszar ...
od 23.25 PLN, dostępne w 1 sklepach
To jest pierwszy i jedyny wyczerpujący autoryzowany podręcznik Krav Maga napisany przez jej twórcę Imi Lichtenfelda i jego najbardziej zaawansowanego ucznia i następcę, Eyala Yanilov. Książka ta, zilustrowana przeszło 500 zdjęciami i diagramami, omawia poszczególne techniki Krav Maga służące szybkiemu ...
od 29.25 PLN, dostępne w 1 sklepach